........Tôi đã và đang đọc sách của các bác sĩ, nhà khoa học có quan điểm trái ngược nhau; sách Y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), Y học cổ truyền Trung Quốc, Y học cổ truyền Việt Nam và cả sách của những người đã chiến thắng bệnh tật bằng cách riêng của mình … Tất cả cho tôi nhiều góc nhìn hơn, nền Y học nào cũng có điểm mạnh, điểm yếu riêng, chúng ta có thể áp dụng một cách phù hợp để có được sức khoẻ tốt nhất.
........Nếu như Tây y có thể phát huy được hết sức mạnh của mình trong cấp cứu, phẫu thuật, thuốc tiêm, … thì chế độ ăn uống, lối sống và kiến thức của các nền Y học khác lại có vai trò cực kỳ quan trọng trong phòng và điều trị các bệnh mạn tính. Giống như cha đẻ của Y học hiện đại Hippocrates nói “All disease begins in the gut” – Bệnh tật đều bắt nguồn từ đường ruột, thì phần nào đó đã phản ánh chính lối sống (ăn uống, sinh hoạt, thuốc men, …) có ảnh hưởng cực kỳ mạnh mẽ tới sức khoẻ mỗi người. Đa số bệnh tật xuất hiện đều được bắt nguồn từ lối sống sai lầm trong một thời gian dài trước đó, giống như Hippocrates lý giải: “Illnesses do not come upon us out of the blue. They are developed from small daily sins against Nature. When enough sins have accumulated, illnesses will suddenly appear.” - Bệnh tật không tự nhiên mà đến. Chúng được sinh ra từ những lỗi sai nhỏ nhặt hằng ngày chống lại Tự Nhiên. Khi sai lầm tích tụ đủ, bệnh tật sẽ bất ngờ xuất hiện.
........Cũng chính vì vậy mà việc đảo ngược bệnh mạn tính đòi hỏi một sự thay đổi toàn diện về lối sống, một cam kết lâu dài – và đó cũng chính là thách thức lớn nhất của bệnh nhân. Bạn đã bắt đầu nó từ rất lâu rồi nên nó cũng không thể biến mất trong ngày một, ngày hai. Cơ thể ta chỉ có thể được đánh thức khả năng tự chữa lành khi ta ngừng làm đau chính mình và hỗ trợ nó, chứ cơ thể ta không thể thay đổi khi ta vẫn tiếp tục làm mình tổn thương mỗi ngày.
........Tin vui là, khi sức khỏe được cải thiện, sự trẻ trung và vẻ đẹp cũng dần tốt lên — đó là sự thay đổi tích cực từ bên trong, bền vững và an toàn. Cơ thể người là một khối thống nhất, tất cả các bộ phận trong cơ thể luôn có mối liên hệ với nhau, mặc dù khoa học chưa khám phá hết về cơ thể con người, nhưng có lẽ ai cũng có thể dám chắc rằng một sức khoẻ tốt sẽ đem đến sự trẻ trung, năng động và một tâm hồn luôn sống trẻ.
........Tôi không phải là chuyên gia của nhiều lĩnh vực Y học khác nhau, nhưng tôi là một người có tư duy mở, ham học hỏi và luôn cố gắng tìm tòi các phương pháp chữa bệnh tận gốc. Do vậy, tôi xin chia sẻ những cuốn sách hữu ích mà tôi đã đọc, những kiến thức thường thức gần gũi để chúng ta có thể hiểu rõ hơn những thực phẩm mà chúng ta ăn, lối sống mà chúng ta lựa chọn có tác động mạnh mẽ như thế nào tới sức khoẻ. Tôi hy vọng có thể giúp các bạn có góc nhìn đa chiều hơn và đóng góp chút công sức nhỏ bé của mình trong việc bảo vệ sức khoẻ người Việt, đồng thời qua đó cũng giúp môi trường xanh, sạch hơn từ những lựa chọn nhỏ bé hàng ngày của chúng ta.
........Xin cảm ơn bạn đã nhẫn nại đọc tới dòng chữ này.
........Nếu bạn còn băn khoăn hay muốn trao đổi thêm điều gì, đừng ngần ngại liên hệ với tôi. Tôi vô cùng biết ơn mọi góp ý, trao đổi, chia sẻ của bạn. Tuy nhiên, thời gian này tôi khá bận nên không thể nghe điện thoại được, vì vậy các bạn vui lòng để lại tin nhắn hoặc gửi email cho tôi, tôi sẽ cố gắng phản hồi lại sớm nhất có thể.
........Cảm ơn vì đã lựa chọn đồng hành cùng nhau.
........GreenNa.
